こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今週は雨が続きますね。
雨上がりは空が洗われてきれいなので 楽しみです。
さて今日は とみすでも一番人気のお食事をご紹介させていただきます。
このメニューは 夏もとっても人気です。滋養にもとってもいいとろろと麦ごはんがよく合って食欲のない夏でも
おいしく食べれます。
以前にもご紹介した通り とろろは粘りの強い長芋を鳥取から取り寄せています。
特に、麦ごはんには 高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧めです。
麦ごはんは血糖値 (GI値)の上昇を抑える効果もあったり水溶性の食物繊維も豊富で 腸美人度もUP♪
そのほかのおかずなども産地のものを使ったり バランスにもこだわってます。
ぜひ 富栖の里にお越しの際は 麦とろごはんをお召し上がりくださいね♪
皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。
