こんにちは♪ いつもありがとうございます。
明日からまた雨が降る模様です。
来週一週間は梅雨空になりそうですね。
梅雨時はなんだか体がだるく何をするにも疲れたり。。。そんな梅雨時に体が疲れやすくなる主な原因は
温度差です。
６月は春から夏への季節の変わり目で不安定な天気が続くので体調を崩してしまう人も少なくないようです。
梅雨時期は朝夕は寒いのに昼間は真夏みたいだったりで体温調節がうまくいかなく急に眠くなったり、すぐに疲れてしまったりするそうです。
坑道に入ると体の免疫がUPするので、病気ではないけどなんとなくおかしいな・・・というときにこぜひ！お薦めです。
なかなか普段寝つきが悪い方も 坑道の中に入るとご自身が驚かれるほど気づいたら眠ってたという嬉しい感想を話してくださいます。
梅雨時期の間に夏の暑さに負けないように体調を整えておきたいですね。
そして来週末に開催される講演会の先生のご紹介です！
『介助リハビリテーション研究所』
理学療法士/医科学修士/介護支援専門員
福辺節子先生です。
テーマは、
「老化（認知症・脳血管障害）とホルミシス」
またまた興味のある内容です。老化と聞けばどんなことでも知りたい学びたいですね。
今回は誰もが気になる認知症とホルミシスの関係についてのことです。
こちらが先生の著書です。
Natural being代表。理学療法士・医科学修士・介護支援専門員。大学在学中に事故により左下肢を切断、義足となりその後、理学療法士の資格を取り、現在、介護職・看護師などの専門職に加え家族など一般の人も対象とした「もう一歩踏み出すための介助セミナー」を各地で開催されていらっしゃいます。
講習会・講演会のほか、施設や家庭での介助・リハビリテーションのアドバイスを行っていらっしゃいます。
とっても興味深く楽しみです。
※6/13（土）に行われる『老化（認知症・脳血管障害）とホルミシスについて』の講演会はありがたいことに、満員のご予約となりました。講演会の募集はいったん 締め切りとさせていただきます。
